Клиника доказательной медицины по реабилитации в Москве
Контроль
экспертов - врачей
Быстрое облегчение боли
и восстановление подвижности
Не дожидайтесь осложнений — получите консультацию уже сегодня
В нашей клинике работают врачи с глубокой экспертизой и большим опытом, которые не только лечат, но и обучают коллег в PhysioSapiens.
Мы помогаем пациентам избавляться от боли в спине и суставах без хирургического вмешательства.
Получите комплект с роллом и резинками
для занятий дома в подарок!
Большое количество пациентов уже воспользовались услугами нашей клиники и оставили свои отзыв о нашей работе!
Caмые свежие отзывы о клинике.
Доктор мне нужны индивидуальные ортопедические стельки .
С таким запросом ко мне часто обращаются пациенты разной возрастной группы. На приеме я стараюсь донести до пациентов, что сами по себе стельки лечебного эффекта не оказывают, они способствуют комфортной ходьбе, смягчают нагрузку при прыжковых и беговых нагрузках, незначительно поддерживают свод. Но для коррекции плоскостопия и других биомеханических изменениях, необходимо выполнять ежедневные упражнения, которые мы разбираем и подбираем индивидуально.
Если у вас есть жалобы на боль в стопе, записываетесь на прием, буду рад вам помочь.
Ударно-волновая терапия - это метод воздействия на костную и соединительную ткани акустическими импульсами.
Используется как вспомогательный метод в лечении тенденопатий: латеральный и медиальный эпикондилит (локоть теннисиста и локоть гольфиста) , тендинопатии ахиллова сухожилия, плантарный фасциит (пяточная шпора), тенденопатия собственной связки надколенника, сухожилий ротаторной манжеты плеча, болезни де Кервена и прочее.
Количество процедур в неделю составляет от одно до двух, в зависимости от переносимости и остроты симптомов.
Продолжительность процедуры 10-15 минут.
Курс лечения может варьироваться в зависимости от тяжести состояния, обычно составляет 4-8 недель.
Важным нюансом является, что процедура не должна сопровождаться острой болью, т.к. достаточно умеренного воспроизведения симптомов.
При адекватной интенсивности воздействия, человек отмечает уменьшение симптомов уже во время процедуры.
ЛФК (лечебная физкультура) — это упражнения для восстановление и укрепление организма, направленные на улучшение физического состояния и лечение различных заболеваний. ЛФК применяется в реабилитации после травм, операций, при хронической боли и различных видах нарушений.
Укрепляет мышцы, улучшает гибкость, снижает боль, улучшает осанку и психоэмоциональное состояние, улучшает качество жизни.
Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от состояния пациента и его цели.
Так лфк популярна у спортсменов для коррекции нагрузок и профилактики травматизма.
При истинном сколиозе сколиотическая дуга будет присутствовать как в положении стоя, так и при наклоне вперед. Если она исчезает во время наклона – значит, сколиоз функциональный.
Если в тесте наклона вы обнаружили выступающий валик, то:
Рентгенография- является основным инструментальным методом диагностики сколиоза. Диагноз ставится после проведения рентгенологического исследования.
Лечение сколиоза - это специфическая коррекция, которая подбирается ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого пациента.
Если сколиоз превышает 10 градусов, то важным при выборе комплекса упражнений является тип сколиоза (C/S/Z), протекание болезни, возраст, особенностей строения тела, нюансы тонуса мышц в разных сегментах и др.
В своей практике я применяю специфические концепции лечения, например SEAS или Шрот, ЛФК и др. методики и их комбинации.
Так как у меня тоже сколиоз, я на себе пробую и проверяю многие упражнения и тщательно контролирую правильность их выполнения у своих пациентов.
Главная рекомендация — не заниматься самолечением! Сколиоз является сложной болезнью и "простые рецепты" могут привести к тому, что ситуация значительно ухудшится и исправить ее можно будет только хирургически.
Приходите на диагностику и коррекцию сколиоза - буду Рада помочь.
1) визуальная оценка
встаньте перед зеркалом и посмотрите симметрично ли у вас расположены плечи, углы талии, лопатки (сзади).
Если вы обнаружили асимметрию, то перейдите ко второму тесту.
2) функциональное тестирование
Тест Адамса (тест наклона вперед).
Выполняется стоя и сидя. Поставьте ноги на ширине таза, опустите плечи, руки выпрямите в локтях и соедините ладони.
Выполните медленный наклон вперёд.
(тут нужно попросить кого-то посмотреть на вас спереди или сзади, либо заснять себя на камеру)
Во время наклона оцените:
Клиника Темичева Горковского
Наша цель — вернуть вам радость движения без боли. После приема вы получаете полный и подробный план лечения, при необходимости, мы назначаем дополнительные исследования и направляем к смежным специалистам.
Запись к данному специалисту осуществляется через администратора по номеру телефона.
